Cập nhật những tin tức mới nhất về thị trường bất động sản Việt Nam
Vì mong muốn cả gia đình được ăn những bữa ăn thật ngon, chất lượng, chị Mai Thị Thu Hương luôn tự tay vào bếp mỗi ngày.
Nhiều người vì tiện lợi mà chọn mì làm bữa sáng, nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây không phải là lựa chọn tối ưu cho sức khỏe.
Phụ nữ trung niên hãy học hỏi nhé!
Nếu cho rằng bữa sáng ăn gì chỉ tác động tới sức khoẻ dạ dày hay cân nặng thì bạn "ngây thơ" quá. Ăn theo 4 kiểu dưới đây thận mắc bệnh lúc nào chẳng hay!
Việc bỏ bữa sáng có thể gây tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất, tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải thực phẩm nào cũng được khuyến cáo sử dụng cho bữa ăn này.
Ăn 5 loại thực phẩm này khi bụng đói không chỉ dễ dẫn đến béo phì mà còn có thể gây tổn thương đường tiêu hóa hoặc khiến lượng đường trong máu tăng mạnh.
Chúng ta đều biết bỏ bữa sáng có hại nhưng điều quan trọng là ăn gì mới tốt thì lại ít người quan tâm.
Đây là 3 công thức nấu mì tại nhà vừa ngon vừa nhanh, ngay cả những người mới vào bếp cũng có thể làm được.
Những loại thực phẩm dù quen thuộc vào bữa sáng nhưng chưa chắc đã là lý tưởng với sức khoẻ.
Trong hành trình giảm mỡ, bữa sáng chính là một mắt xích quan trọng giúp kích hoạt trao đổi chất và duy trì năng lượng cả ngày.
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe và truyền sức sống vào cơ thể bạn từ 2 món cháo nấu cực dễ này.
Thận là "bộ lọc" quan trọng của cơ thể, nhưng nhiều thói quen ăn uống buổi sáng vô tình gây hại cho chúng.
VamiHomes