
Chỉ 1 nắm hạt này trước khi ngủ: Tim khỏe, ngủ ngon, ngừa ung thư
Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, hạt bí ngày càng được khoa học chứng minh là 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích tuyệt vời đố
Cập nhật những tin tức mới nhất về thị trường bất động sản Việt Nam
Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, hạt bí ngày càng được khoa học chứng minh là 'siêu thực phẩm' nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội và nhiều lợi ích tuyệt vời đố
Nếu như bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy cân nhắc đặt 1 trong 3 thứ sau ở đầu giường trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn.
Hóa ra ánh sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ của chúng ta. Vậy làm sao để điều chỉnh ánh sáng phòng sao cho hợp lý nhất?
Nghề lạ chuyên đi chúc người lạ ngủ ngon khiến cô gái cảm thấy hạnh phúc vì vừa có thể an ủi người khác, vừa sưởi ấm được chính mình.
Dù đắt hay rẻ thì đây là những kiểu giường mà bạn KHÔNG nên mua.
Chị em đang có vấn đề về giấc ngủ, thần sắc kém tươi trẻ, nếp nhăn nhiều nên ăn loại quả này thường xuyên để cải thiện.
Loại rau giá thành thấp này lại có nhiều công dụng tuyệt vời.
Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Theo các chuyên gia, bộ phận này đặc biệt quan trọng với sức khỏe, hệt như “trái tim thứ hai” của cơ thể nhưng ít ai vệ sinh đúng cách.
Hãy thử những công thức nấu các món ăn với loại nguyên liệu bổ thận này để thêm ngon miệng và có đầy đủ năng lượng nuôi dưỡng thận nhé!
Có bao giờ bạn nhận thấy mình dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn vào những đêm trời mưa gió, tại sao lại như vậy?
Chỉ một động tác đơn giản, có thể thực hiện trong khi nằm trước khi ngủ cũng rất hữu ích cho sức khỏe nữ giới, đặc biệt là đối với xương chậu và não bộ.
Hóa ra, chuối không phải “nhà vô địch” giúp ngủ ngon trong thế giới trái cây!