
5 tác hại khi nạp quá nhiều protein với người tập gym
Tăng lượng protein trong khẩu phần ăn hằng ngày được xem là cách hiệu quả để tăng cơ và cải thiện sức khỏe nói chung. Cũng như bất cứ dưỡng chất nào, protein nế
Cập nhật những tin tức mới nhất về thị trường bất động sản Việt Nam
Tăng lượng protein trong khẩu phần ăn hằng ngày được xem là cách hiệu quả để tăng cơ và cải thiện sức khỏe nói chung. Cũng như bất cứ dưỡng chất nào, protein nế
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), loại cá này chứa lượng protein nhiều hơn cả cá hồi. Ở Việt Nam, năm 2024, diện tích nuôi loại cá này là 30.000ha, sản lượng đạt 3
Tại thị trường Mỹ, xuất khẩu loại cá này của Việt Nam năm 2024 đạt 19 triệu USD, ghi nhận mức tăng trưởng bùng nổ 572%.
Đây là loại quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, chất xơ cao, được ăn như một loại rau.
Mỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại đứng đầu về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.
Loại đậu này dù khá phổ biến nhưng ít người biết được những giá trị dinh dưỡng của nó.
Rau là thực phẩm tốt cho cả nhan sắc và sức khỏe. Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau hơn để bổ sung chất xơ, vitamin, giảm cân… và ngăn ngừa nhiều bệnh tậ
Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật
Loại hạt giá rẻ này có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Đậu phụ có nhiều protein và chứa các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần, là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Không chỉ giàu protein, loại hạt này còn chứa một loạt các vitamin và khoáng chất như vitamin E, magiê, sắt và kẽm, giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ c
Đây là loại hải sản rất giàu protein và dưỡng chất, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Loại hải sản này có sẵn ở vùng biển của Việt Nam.
Đây là loại hải sản giàu protein và dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe. Tháng 1 năm 2025, loại hải sản này được Trung Quốc chi 19 triệu USD để nhập khẩu.