Cập nhật những tin tức mới nhất về thị trường bất động sản Việt Nam
Nếu bạn đang ăn tinh bột theo 1 trong 5 kiểu này, phải bỏ ngay trước khi cả đống bệnh tật "ùn ùn" kéo đến!
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Frontiers in Nutrition (Thụy Sĩ) cho thấy việc làm nguội một số thực phẩm đã nấu chín có thể giúp tăng lợi ích sức khỏe
Trong nhiều năm, ăn kiêng cắt giảm hoặc bỏ hẳn tinh bột được nhiều người tin là cách nhanh nhất để giảm cân. Nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn loại bỏ nguồn
'Sự kết hợp của gừng và bạc hà không chỉ mang lại vị thanh mát dễ chịu mà còn thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố, giải độc gan'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức
Rau thường chứa nhiều chất xơ và nước, giúp tạo cảm giác no nhanh hơn và hạn chế hấp thụ calo từ món chính.
Giống như người phụ nữ này, rất nhiều người chọn cách giảm mạnh hoặc cắt hoàn toàn tinh bột để giảm cân mà không biết hệ lụy nghiêm trọng thế nào!
Cắt giảm quá mức hoặc bỏ hoàn toàn tinh bột là một trong những sai lầm tai hại khi giảm cân nhiều người mắc phải.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra lợi ích ấn tượng của loại quả này trong việc giảm đường huyết, ngừa ung thư.
Nghiên cứu mới đây đã "đập tan" quan niệm tinh bột là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Thực chất, việc tiêu thụ tinh bột chất lượng cao không chỉ giúp kiểm soá
Giảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
Một chuyên gia sức khỏe mới đây đưa ra cảnh báo về một loại tinh bột có thể gây hại cho đường huyết, tuyên bố rằng nó "nguy hiểm hơn đường".
Thay vì chạy theo các phương pháp detox cực đoan hay nhịn ăn mệt mỏi, bạn hoàn toàn có thể học theo gái Hàn.
VamiHomes